哈尔滨健身教练资格证考什么?

2018-10-21 来源 : 中力健身学院 编辑 : 本站 浏览 : 186次

哈尔滨健身教练资格证考什么?

健身教练的资格证比较权威的是国家体育总局颁发的国家健身教练职业资格证,简称国职证书,这个证书的考试比较严格,国职证书的含金量也是比较高的。而且目前国内少有可以颁发国职证书的学校,这个资格证考试的内容有理论和实践两部分。

理论考试有公共理论和专业理论,公共理论就是健身行业的行业行规、健身教练的职业需求等等;专业理论就是健身方面的专业知识了,包括运动解刨学、运动生理学、运动生物力学、运动营养学、健康体适能等等。考试形式是闭卷考试的,要达到60分才可以的。

实践方面的有体能测试和现场演示,体能测试有相应的实操考核,有坐姿体前屈、静力性伸展(男,摸脚尖5秒;女,过脚尖5秒),徒手下蹲(男,60次;女,40次),俯卧撑(男,40次;女,15次)等等,这是体能测试,作为健身教练自然要经过一些专业方面的测试,其实相对于平常的训练,考试相对挺简单的;还有现场演示,就是考试老师会让现场的一个人作为你的会员,然后你对他进行运动指导。实践考试也是百分制,也要考到60分才算及格的。

理论、技能和体能考试合格证,才可以获得人力资源和社会保障部统一印制,国家体育总局颁发的国家健身教练职业资格证书。

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